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盛大娱乐场地址,奶奶我还没老!日本61岁老太全马“破3”创世界纪录

 发布时间:2020-01-06 21:18:04     文章来源:互联网整理
 

盛大娱乐场地址,奶奶我还没老!日本61岁老太全马“破3”创世界纪录

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来自日本琦玉县的弓削田真理子今年已经61岁了。但她用一个新的世界纪录证明:“性别不会成为限制,年龄也不会。”

在11月3日的日本下关海响马拉松上,弓削田真理子跑出了2:59:15的成绩,成功破3。凭借这个成绩,她成为世界上第一个全马跑进3小时的60岁以上的女性。

此前60岁以上女性跑全马的世界纪录由来自法国的claudine marchadier在2007年创造,她当时的成绩是3:02:50。

真理子奶奶今年春天刚刚从高中教师的岗位上退休,虽然已经离开了挚爱的讲台,但她依然经常去到任教多年的学校里——跟着高中的田径队共同训练。

田径队一次间歇跑的训练课程,要求所有人分别以11:33/7:22/3:33的配速跑完3000米/2000米/1000米。训练强度不低,但在按年龄堪称自己孙辈的高中生队伍中,真理子奶奶依然身姿矫健,跑出了“不服老”的劲头,表现得比学生们更出色。

“我在大学里就和长跑部的男生一起练间歇的。我是跑步的时候一定要跑在最前面的那种人,绝对不允许自己比学生慢。”她说。

自律的她会用很多办法来保持身体状态。比如每天起床刷牙时,她会站到一块斜板上利用身体的自重做拉伸,等刷完牙双腿也得到了充分拉伸,整个人也就变得清醒了。

创造纪录的下关海响马拉松是真理子奶奶跑的第99个马拉松。她也曾想过,这辈子能跑100个马拉松也就满足了。但真跑完第100个,她又不打算停下来了。

她的个人pb是2:58:05,她未来的目标是刷新pb,跑进257,她要用行动告诉世界:“奶奶我还没有老哦!”

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